UBS28
פוסטר מקורי- 2 באוקטובר 2012
- 5 במאי 2021
נול
- 5 באוקטובר 2020
- 5 במאי 2021
היה לי WHOOP לפני שקיבלתי שעון אפל וזה נתן המון הערכות שבאמת לא לקחתי את הערך המוצג כ'אמת' אלא כאינדיקטור וגם יכול לתת תמונה די מדויקת של השיפור היחסי שלך (או החמרה ) לאורך זמן לא משנה מה היה המוחלט.
אנדראוסטירלינג
ל
- 19 במאי 2015
- 6 במאי 2021
maldahleh
- 17 באפריל, 2020
- 6 במאי 2021
מקאסוול
- 22 בדצמבר 2013
- 17 במאי 2021
שפינדל אמר: לא ממש מתייחס לשאלתך הראשונית, אבל תמיד ראיתי ערכים כאלה יותר כאינדיקטור וכדי להראות שינויים לאורך זמן מאשר להסתכל על הערך המוחלט.
כן, ככה אני רואה את זה גם... ומבחינה זו זה נראה שימושי למדי. התחלתי לעשות הליכות נמרצות ברוב הבקרים לפני כשלושה שבועות, ומספר 'קרדיו כושר' שלי השתפר לאט אבל בהתמדה.
קבצים מצורפים
- הצג את פריט המדיה ' href='tmp/attachments/img_0650-png.1776405/' >
IMG_0650.png'file-meta'> 146.9 KB · צפיות: 52
perezr10
- 12 בינואר 2014
- מונרו, לואיזיאנה
- 17 במאי 2021
DontGetTheCheese
- 22 בנובמבר 2015
- 4 ביוני 2021
bricktop_at
ל
- 4 באפריל, 2017
- 4 ביוני 2021
DontGetTheCheese אמר: זו טרמפולינה. זה יכול לעלות או לרדת 3 או 4 נקודות לאחר ריצה או הליכה בודדת.כן, זה נמצא בכל מקום במקרה שלי... כמו כן, ה-S4 שלי כותב ערכים שונים לחלוטין מה-S6 שלי. התנהגות די מוזרה בסך הכל. ט
TTTedP
- 27 בנובמבר 2017
- 4 ביוני 2021
Garmin שלי תמיד היה בן 42 וכשהתחלתי עם ה-AW, זה היה בשנות ה-30 הנמוכות (ב-AW). ככל שאני לובש את ה-AW יותר בזמן אימון, זה עכשיו בשנות ה-40 שם, מה שהופך את הדרך להתאים ל-Garmin. יתרון אחד ל-Garmin הוא שאתה יכול לכלול רכיבה על אופניים, טיולים רגליים, ריצת שבילים וכו'. נראה כי AW מגביל יותר מהתרגילים התורמים לו.
ההערכות שלי היא שזו 'הערכה' וכל עוד אני משקיע את העבודה, היא אמורה למגמה כלפי מעלה. אם אני מפסיק להתאמן, זה אמור למגמה כלפי מטה. ראיתי גם שלוקח זמן לעלות. אל תצפה לשינוי יומיומי.
רשום פופולרי