אפל חשפה היום במהלך הערת ה-WWDC שלה את watchOS 7, שמגיע עם תכונת מעקב שינה חדשה עבור Apple Watch.
תכונת מעקב השינה החדשה עוזרת למשתמשים להמליץ על התעוררות ומתי ללכת לישון. תכונת 'לנוח' ממזערת את הסחות הדעת כדי ליצור שגרת ערב מותאמת אישית.
ניתן להגדיר את מכשירי האייפון להצגת מסך רגיעה לפני שהמשתמשים הולכים לישון. זה מופעל 'נא לא להפריע', ויכול להציע דברים כמו מדיטציה או מוזיקה שקטה להאזין.
Wind Down מכניס את Apple Watch למצב שינה, וכשמגיע הזמן להתעורר, הוא יכול להתעורר עם אזעקות שקטות, או אזעקה שקטה להפטית בלבד. זה יכול גם להתעורר עם ברכה ידידותית כדי להתחיל את היום.
על פי האקדמיה האמריקאית לרפואת שינה, שגרת השינה עוזרת לגוף להתכונן לשינה. כדי לתמוך בכך, Wind Down מאפשר למשתמשי Apple Watch ואייפון ליצור שגרה מותאמת אישית לפני השינה, כולל הגדרת סצנה ספציפית באפליקציית Home, האזנה לנוף סאונד מרגיע או שימוש באפליקציית מדיטציה מועדפת. במצב שינה, Apple Watch מפעיל את 'נא לא להפריע' ומכהה אוטומטית את המסך בן לילה.
בבוקר, הלובש יראה הדמיה של שנת הלילה הקודמת שלו, כולל תקופות של ערות ושינה. הם גם יראו תרשים המציג את מגמת השינה השבועית שלהם.
מעקב שינה משתמש בלמידת מכונה כדי לחוש תנועה, ומזהה תנועות מיקרו מהעלייה והירידה של הנשימה. יש גם קטע שינה חדש באפליקציית הבריאות, כולל תצוגה של מגמות לאורך זמן.
בהתאם להתנהגות הטעינה האישית, אם הסוללה חלשה מדי תוך שעה לפני השינה, Apple Watch יזכיר למשתמשים לטעון אותו לפני השינה. נתוני שינה מוצפנים במכשיר או ב-iCloud עם iCloud סנכרון, והנתונים תמיד בשליטת המשתמש.
מעקב שינה, לוח זמנים, רגיעה ומצב שינה יהיו זמינים גם ב- אייפון ללא שעון עם iOS 14.
רשום פופולרי