פורומים

אוניברסלית האפליקציות הטובות ביותר לאימוני כוח, הרמת משקולות, אימוני התנגדות?

2

212rikanmofo

פוסטר מקורי
31 בינואר 2003
  • 17 במאי 2021
מישהו יכול להמליץ ​​על אפליקציות טובות מאוד להרמת משקולות, אימוני כוח? אני אשתמש במשקולות, בעיקר משקולות, משקולות וכבלים כדי לבנות שרירים. אני מחפש משהו שיש לו ממשק משתמש נהדר, קל לניווט, שיש לו תמונות או סרטונים שמראים לך איך לעשות את התרגיל הספציפי, ודרך עבורנו לבחור או להתאים אישית את התרגילים שלנו בהתאם לשאלה אם אנחנו רוצים לעשות 3 ימים אימון שבועי לגוף מלא, או פיצול רגל בדחיפה וכו'.

אני לא מחפש אפליקציות מבוססות מנוי כמו Apple Fitness+ או משהו, אלא יותר אפליקציית כושר שתאפשר לי לראות את כל התרגילים השונים בפירוט רב ושאוכל לבחור או ליצור תוכנית אימונים מותאמת אישית במהירות ו ביעילות. יש לי גם את היכולת לרשום את האימונים שלי כדי שאוכל לעקוב ולראות את ההתקדמות שלי לאורך זמן. כמו עם חזרות, סטים, משקולות, נפח וכו'.

אני מתקשה לדמיין וליצור את שגרת האימון שלי. אם יש אפליקציה שתעזור לי לבנות או לבחור מראש תוכנית אימון מותאמת אישית, זה יהיה נהדר.

אני מחפש אפליקציה דומה לזה - https://gymhero.me/

אבל רוצה משהו יותר טוב. נערך לאחרונה: 17 במאי, 2021

Snørrbjørg

12 באוגוסט 2010
בבית


  • 18 במאי 2021
אני משתמש בחזרות ובסטים. תמונות ותיאור תרגילים, אין סרטונים (יוטיוב מלא בהם). מנוי רק אם אתה רוצה להשתמש ב-Apple Watch.

נציגים וסטים | אפליקציית רישום חדר הכושר המלאה

repsandsetsapp.com repsandsetsapp.com 2

212rikanmofo

פוסטר מקורי
31 בינואר 2003
  • 18 במאי 2021
זה Reps & Sets באמת נראה נחמד! תודה על ההמלצה. למקרה שאתם תוהים, נתקלתי גם ב-2 אפליקציות אחרות בשם Hevy ו-Strong. עם זאת הם מבוססים על מנויים, אך גם אתה יכול לרכוש את האפליקציה בתשלום חד פעמי. שזה די יקר. Hevy עולה 77 דולר וסטרונג עולה 99 דולר. לא בטוח איך Reps & Sets משתווים אליהם. אבל אני אנסה את שלושתם ואראה איזה מהם הכי טוב.

www.strong.app

Strong - מעקב אחר אימונים ויומן חדר כושר

Strong הוא מעקב אימונים אינטואיטיבי וקל לשימוש ומתכנן אימוני כוח, שאמון על יותר מ-3 מיליון אנשים שיעזור להם להישאר במסלול בחדר הכושר. www.strong.app www.strong.app
www.hevyapp.com

Hevy - Tracker אימון

Hevy היא אפליקציה חינמית מס' 1 למעקב ותכנון אימונים בחדר כושר עבור iOS ואנדרואיד. תכנן את שגרות הרמת המשקולות שלך, רשם את האימונים ועקוב אחר התקדמות האימון שלך. www.hevyapp.com www.hevyapp.com

אנודיבו

12 באפריל, 2013
  • 21 במאי 2021
אני משתמש ג'פיט . אני חושב שיש לו את מה שאתה צריך אבל אין לי ניסיון עם אפליקציות אחרות כדי להשוות אותו.
תגובות:מרsmith1

WRXHokie

12 בספטמבר 2005
גוטה, פלורידה
  • 31 במאי 2021
בדוק את האפליקציה Strong, זו אפליקציה ממש מוצלחת ויש לה תמיכה ב-Apple Watch
תגובות:212rikanmofo 2

212rikanmofo

פוסטר מקורי
31 בינואר 2003
  • 13 ביוני 2021
כן, השתמשתי ב-Strong ואני מסכים לחלוטין! זה נחמד מאוד! עמלה חד פעמית של $99 היא די יקרה. ר

רוב838383

30 ביוני 2020
  • 13 ביוני 2021
אני משתמש ב-Fitbod שלדעתי מצוין ואתה יכול לתת לו להציע אימונים (PPL, U/L וכו') או לחסוך אימונים ולהכין תוכנית משלך. זה קורא גם באימונים אחרים, וזה שימושי כמו שאני עושה רכיבה על אופניים וכו' וזה תורם לאיזה קבוצות שרירים האפליקציה נראית לכוון. זה עושה עומס מתקדם גם עבורך.
רק לחשוב שאין, מה שעשוי להיות שימושי, זו דרך גרפית לראות התקדמות ... אתה צריך לגלול בהיסטוריה בשביל התרגילים.

ניסיתי עוד כמה כדי לראות אם יש משהו יותר טוב בשבילי, אבל שום דבר לא נתקע (לא אהבתי חזק למפגשים מתוכנתים מראש ושנא אותי לשנות תרגילים במהלך האימון). שום דבר בחינם לא התקרב כשחיפשתי בהרבה אפליקציות כדי להתחיל - לא בטוח שבאמת תקבל את כל מה שאתה מחפש בלי תת TBH. לא ראיתי חזרות וסטים לפני כן אז אבדוק את זה, אבל ב-55 פאונד לשנה אני מסתדר יפה עם Fitbod על השעון ואני מרגיש שזה בהחלט שווה את זה.

3 אימונים בחינם אם אתה רוצה לנסות את זה
fitbod.app.link

Pass Workout Free Fitbod

הרגע קיבלת אימונים בחינם מרוב סמית' fitbod.app.link fitbod.app.link