אם אתה מישהו שעונד את Apple Watch שלך בזמן שינה, אולי אתה מכיר את אפליקציית Sleep++ עבור Apple Watch, המציעה פונקציונליות של מעקב וניתוח שינה.
Sleep++ עודכנה היום לגרסה 3 והיא זכתה בתכונה חדשה שמקלה מאי פעם לעקוב אחר איכות השינה, אורך ומדדים אחרים בזמן השינה - מעקב אוטומטי.
תכונת מעקב השינה האוטומטית של Sleep++ מתחילה לפעול כאשר לובשי Apple Watch הולכים לישון בלילה ומפסיקים לעקוב בבוקר, כך שמשתמשי Sleep++ כבר לא צריכים להתחיל ולהפסיק את מעקב השינה בכל לילה. עם זאת, למעקב מדויק יותר, אפשרויות ידניות ממשיכות להיות זמינות.
עדכון Sleep++ של היום כולל גם תכונות אחרות כמו תזכורות לפני השינה, התראות עם סיכום של איכות השינה של הלילה הקודם ויכולת להגדיר יעד שינה לילי להגיע אליו.
ל-Apple Watch אין יכולות מובנות של מעקב שינה מכיוון שאפל תכננה אותו לטעינה בלילה וללבישה במהלך היום, אך אפליקציות של צד שלישי מסוגלות לספק את הפונקציונליות החסרה הזו למשתמשים המעדיפים ללבוש את השעונים שלהם למיטה. .
אפל אכן מציעה פתרון מעקב שינה בצורה של הבדיט , אביזר שרכשה בשנה שעברה. מעקב השינה של Beddit, המציע גם מעקב שינה אוטומטי, מחליק מתחת לסדין שלך ומנטר את איכות השינה, קצב הלב ומדדים נוספים. עם זאת, זה עולה 150 $, אז זה הרבה פחות משתלם מאפליקציית Apple Watch של צד שלישי.
Sleep++ ניתן להוריד מ-App Store בחינם. [ לינק ישיר ]
סיכום קשור: Apple Watch Series 7 מדריך לקונים: Apple Watch (קנה עכשיו) פורום קשור: Apple Watch
רשום פופולרי