דרקה
פוסטר מקורי- 30 באוגוסט, 2010
- 3 באוגוסט 2016
אני בדרך כלל עושה מה שהייתי מכנה פעילות גופנית מתונה, אז מספיק כדי שאוכל לנהל שיחה, אבל עדיין מזיע ונושם.
השעון קורא טווח שבין 450 ל-700 קלוריות לשעה שריפה. מכיוון שאני עושה את זה בערך 4-5 שעות ביום, זה טווח ממש גדול.
לשם השוואה, אני עושה הליכה של 7 ק'מ בסביבות 5.8-6.2 ק'מ לשעה, והשעון אומר ששרפתי בסביבות 350-380 קלוריות במהלך כל ההליכה. אז הטווח הזה הרבה יותר מצומצם... פשוט מטיל ספק ברכיבה על אופניים נייחים...
מלרולין91
- 20 בנובמבר, 2008
- מחוז ונטורה
- 3 באוגוסט 2016
בממוצע, בטיולים בחוץ, אני שורף כ-4 קלוריות פעילות בדקה עם דופק ממוצע של 120 BPM. ברור שזה פחות אינטנסיבי מאשר רכיבה על אופניים בתוך הבית, כך שלאלגוריתם יש קצב שריפת קלוריות אקטיבי נמוך יותר, ואז מתווסף גם דופק על זה.
cxxviii
- 20 במאי 2015
- 4 באוגוסט 2016
עם זאת, ה-AW עשוי להשתפר באמצעות אחד מעדכוני מערכת ההפעלה...
אני בעיקר הפסקתי ללבוש את ה-AW שלי בזמן רכיבה בתוך הבית, בגלל פערי הדיוק. עם זאת, בדיוק חיפשתי רכיבה שעשיתי ב-13 ביולי שבה היה לי מד כוח על האופניים עם Garmin Edge 520 שלי, אותו מד כוח על המאמן כמו קודם, וה-AW ביחד. זה היה אימון של 71 דקות. ה-AW חישב 788 קלוריות בסך הכל, ה-Garmin Edge 920 קלוריות, והמאמן חישב 1,219 קלוריות. אז הפעם, המאמן היה יוצא דופן. למרות שה-AW עדיין היה נמוך, והערכת חסר של ה-AW עולה בקנה אחד עם פעילים פנימיים אחרים שהיא מעריכה.
אני מתכנן עוד נסיעה הערב, אז אני אנסה לזכור ללבוש את ה-AW ולעשות השוואה תלת כיוונית נוספת.
רשום פופולרי