Ghost31
פוסטר מקורי- 9 ביוני 2015
- 2 בנובמבר 2018
קבצים מצורפים
- הצג את פריט המדיה ' href='tmp/attachments/ca63328c-5525-4025-9191-26b0aa6faa8e-png.800862/' >
CA63328C-5525-4025-9191-26B0AA6FAA8E.png'file-meta'> 940.9 KB · צפיות: 958
בַּת
- 1 ביולי 2008
- בוסטון גולה ב-SoCal
- 3 בנובמבר 2018
פעיל זה הכל מעבר לזה. עבודה, פעילות גופנית, סקס, משחק עם הילדים שלך, מה שלא יהיה. זה הכל שריפת קלוריות פעילה.
Ghost31
פוסטר מקורי- 9 ביוני 2015
- 3 בנובמבר 2018
נטומבי אמר: מנוחה זה בדיוק מה שהגוף שלך צריך כדי לרוץ, גם אם היית שוכב בנטייה 24/7. זוהי האנרגיה הדרושה כדי לשמור על פעימות הלב שלך, המוח שלך עובד, עיכול מזון וכו'. היא מבוססת על הגיל, המשקל, מסת השריר, חילוף החומרים, המגדר שלך, וזה נקרא גם BMR שלך, קצב חילוף החומרים הבסיסי שלך.חיפשתי מחשבון bmr וזה מה שמצאתי. למה המספרים כל כך שונים ממה שאפל נותן לי? זה אומר 1900. אפל אומרת 2500
פעיל זה הכל מעבר לזה. עבודה, פעילות גופנית, סקס, משחק עם הילדים שלך, מה שלא יהיה. זה הכל שריפת קלוריות פעילה.
קבצים מצורפים
- הצג את פריט המדיה ' href='tmp/attachments/e6f87275-5321-4b33-b84e-4e23a6a2e179-png.800868/' >
E6F87275-5321-4B33-B84E-4E23A6A2E179.png'file-meta'> 1 MB · צפיות: 136
בַּת
- 1 ביולי 2008
- בוסטון גולה ב-SoCal
- 3 בנובמבר 2018
ג'וליאן
- 30 ביוני 2007
- אטלנטה
- 3 בנובמבר 2018
jpn
מבוטל
- 9 בפברואר 2003
- 3 בנובמבר 2018
אבל בנוסף, חישוב ה-BMR של אפל עבור קלוריות מנוחה לוקח בחשבון גם כמה אתה פעיל (בזמן האחרון).
מה שאני מתכוון בזה הוא: אנרגיית המנוחה של תפוח עבורך תחושב ביותר קלוריות לשעה במהלך שבוע פעיל במיוחד מאשר במהלך שבוע שבו לא באמת היית כל כך פעיל.
מה שזה אומר הוא (במונחים של הדיוט) שבתקופות של שבוע בערך, אפילו בזמן מנוחה אתה צורך יותר קלוריות כי חילוף החומרים שלך פועל בקצב מהיר יותר גם כשאתה נח.
זו הסיבה שמחשבוני BMR מדויקים יותר מבקשים מידע על מידת הישיבה או הפעילות שלך, לא רק הסטטיסטיקה החיונית הפשוטה שלך.
אתה יכול לראות את זה בתרשים עבורך ב'בריאות/פעילות/קלוריות במנוחה' ולהסתכל על שריפת הקלוריות היומית/שבועית לשעה במנוחה שתשתנה בהתאם למידת הפעילות שהיית במהלך אותה תקופה.
Ghost31
פוסטר מקורי- 9 ביוני 2015
- 3 בנובמבר 2018
niji אמר: המידע מג'וליאן תואם את הנתונים שלי בבריאות.מעניין. האם הדרך שבה Apple מחשבת קלוריות שונה מאז שעון OS 5? ימי עבודה ללא חדר כושר בדרך כלל הייתי שורף 2800 קלוריות. עכשיו אחרי OS5 בלי לנסות אפילו אני שורף 3300. האם יש כאן משהו חדש שנלקח בחשבון? י
אבל בנוסף, חישוב ה-BMR של אפל עבור קלוריות מנוחה לוקח בחשבון גם כמה אתה פעיל (בזמן האחרון).
מה שאני מתכוון בזה הוא: אנרגיית המנוחה של תפוח עבורך תחושב ביותר קלוריות לשעה במהלך שבוע פעיל במיוחד מאשר במהלך שבוע שבו לא באמת היית כל כך פעיל.
מה שזה אומר הוא (במונחים של הדיוט) שבתקופות של שבוע בערך, אפילו בזמן מנוחה אתה צורך יותר קלוריות כי חילוף החומרים שלך פועל בקצב מהיר יותר גם כשאתה נח.
זו הסיבה שמחשבוני BMR מדויקים יותר מבקשים מידע על מידת הישיבה או הפעילות שלך, לא רק הסטטיסטיקה החיונית הפשוטה שלך.
אתה יכול לראות את זה בתרשים עבורך ב'בריאות/פעילות/קלוריות במנוחה' ולהסתכל על שריפת הקלוריות היומית/שבועית לשעה במנוחה שתשתנה בהתאם למידת הפעילות שהיית במהלך אותה תקופה.
jpn
מבוטל
- 9 בפברואר 2003
- 3 בנובמבר 2018
Ghost31 אמר: מעניין. האם הדרך שבה Apple מחשבת קלוריות שונה מאז שעון OS 5? ימי עבודה ללא חדר כושר בדרך כלל הייתי שורף 2800 קלוריות. עכשיו אחרי OS5 בלי לנסות אפילו אני שורף 3300. האם יש כאן משהו חדש שנלקח בחשבון?
לא סביר ששיטת החישוב של אפל השתנתה.
נסה לחפש גורמים אחרים על סמך פעילויות השנה, סטטיסטיקות וכו'.
Ghost31
פוסטר מקורי- 9 ביוני 2015
- 3 בנובמבר 2018
niji אמר: לא סביר ששיטת החישוב של אפל השתנתה.יכולתי להישאר בבית ולא לעשות כלום לפני כן ולשרוף 2300 קלוריות. עכשיו זה 2800. כשהמידע שלי אפילו לא השתנה. משהו בהחלט שונה ב
נסה לחפש גורמים אחרים על סמך פעילויות השנה, סטטיסטיקות וכו'.
bmat
- 24 בנובמבר, 2004
- החוף המזרחי, ארה'ב
- 4 בנובמבר 2018
רשום פופולרי